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1岁多的宝宝补钙食谱有哪些

原料:虾仁100克,青菜50克,精盐、料酒适量,葱、姜少许。》》1周岁宝宝智力开发如何事半功倍

制法:

1、将葱、姜分别洗净、切末;青菜洗净、切碎,待用。

2、将虾仁洗净,加入精盐、料酒及葱末、姜末,搅拌均匀后放入锅内蒸15分钟左右,待用。

3、将鸡蛋打散,然后把鸡蛋液均匀地摊在锅内,待尚未完全凝固时放入虾仁,再把鸡蛋皮对折成半月形,最后翻面略煎,待用。

4、在锅内加入适量清水,煮沸后加入青叶和蛋饺,略煮即可。

适合年龄:1岁以上的宝宝。》》妈妈们快做起来吧

营养价值:虾肉肉质松软,易于消化,并含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B、B2等营养成分。虾肉中的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。虾肉富含的磷、钙对宝宝尤有补益功效。

小提醒:制作蛋饺时要注意封口,以免虾仁漏出。》》健康宝宝是给妈妈们最好的礼物

北京赛车pk10分享者: yan197888

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我家的还是在吃伊可新

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食补,吃鱼肝油,晒太阳

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亲,小宝宝吃乳酸钙比较好吸收,吃鱼肝油可以促进钙的吸收,多带宝宝出去晒晒太阳,多吃含钙高的食物,一般是牛奶,奶制品,豆制品,虾皮,骨头汤等

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宝宝那么大以食补为主吧

 
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