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6个月宝宝缺锌吃什么好补锌

导语:婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,造成锌摄入量不足。6个月宝宝缺锌吃什么好补锌? 》》6个月宝宝妈咪应该怎么做

6个月宝宝缺锌,前段时间孩子查微量元素,有点缺锌,有人推荐哈药生产葡萄糖酸锌口服液,但是保健药,还有人推荐达因补锌颗粒?比较纠结,不知道给孩子买什么好了,6个月宝宝缺锌吃什么好补锌????求推荐,谢谢。

五湖四海全讯网红足一世小编说:锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。6个月宝宝缺锌应该多吃肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等等,少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。养成良好的饮食习惯,不偏食和挑食。在治疗锌缺乏症方面,苹果汁具有惊人的医疗效果,平时应该让宝宝多吃一些苹果。 》》这样吃让宝宝又白又胖

补锌时宝妈要在注意:钙锌不能同补,原因是钙会抢占锌的载体,影响吸收。若一定要同时补充钙和锌,至少要间隔30分钟,这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。 而且锌是微量元素,因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒,会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。 》》六个月的宝宝怎么养这些都要注意

pk10计划分享者: zhouhui99

小龙宝 1F

有食补有药补葡萄糖酸锌口服液。食补的话吃点海产品。不过宝宝太小,食补效果不太大。

小乖乖123 2F

可以给宝宝吃的,不过我建议最好是食补的好,给你介绍些补锌的食物.吃三豆粥,取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。

裘婷亦 3F

吃猪胰泥,将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用。

yangqun123 4F

吃果子糊,将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。 吃苹果泥,喝苹果汁,将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁。此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些

zhouhui99 5F

回复@小龙宝:谢谢,我回头看看

zhouhui99 6F

回复@小乖乖123:还是多吃些这些比较好

小龙宝 7F

回复@zhouhui99: 不客气哦亲

sunning 8F

如果要补锌,有食补和吃补锌片,吃瘦肉、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果,小孩子不能一下子吃很多的,而且身体对食物里面的锌吸收率极低,小孩生长又快,所以容易缺锌,如果要见效快点的话,锌硒宝片是第三代蛋白锌,吸收率高,饭前吃的话效果更好,我家宝宝就是这个的,是蛋卷味的,他挺喜欢吃的

wuzai2015 9F

锌是人体不可缺少的微量元素,对孩子正常的生长发育起着重要的作用,锌则在肉、鱼、蛋、虾皮、核果等食物中含量多,父母亲只要合理选择,及时补充,避免宝宝身体出现不爱吃饭、抵抗力差的缺锌情况,及时补锌给孩子吃些新稀宝片,香香的蛋卷味,能很好的补锌的。

 
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