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怀孕九个月脚肿的厉害怎么办

导语:怀孕期间是女人最辛苦的时期,随着胎儿的增长孕期水肿不可避免的出现了,孕期很多孕妈妈由于孕期身体激素各个方面的原因常常会有水肿的现象,特别是到孕晚期的时候更为严重,孕妇孕期水肿是很正常的现象,虽然是正常现象但是也要想办法缓解,那怀孕九个月脚肿的厉害怎么办?孕期水肿怎么缓解呢。 》》早早知道孕晚期注意要点,避免不开心的事发生 

怀孕九个月脚肿的厉害呢,烦死了,走路都是僵硬的呢,亲们你们怀孕的时候会这样吗,最近鞋子都快穿不进去了,在家里都只能穿拖鞋了,甚至有时候都是光着脚了,哪位亲知道该怎么缓解吗,怀孕九个月脚肿的厉害怎么办?

五湖四海全讯网红足一世小编说:腿、脚水肿一般会在妇女怀孕四五个月后出现,这在孕期中是很常见的,一般不需要就医,正常孕期腿、脚肿在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面出现“可凹性水肿”,即用手指按压后被按压处出现一凹陷,只要休息6至8小时后,腿、脚肿消失。 》》你还不知道肚子里的宝宝性别就来看吧。。

调整工作和日常生活节奏准妈妈要保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9~10小时。如果上班地点没有条件躺下休息,可以在午饭后将腿抬高放在椅子上,采取半坐卧位。

怀孕九个月脚肿的厉害不要久站、久坐长时间坐着工作的准妈妈,可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动,以增加下肢血流。在躺着休息时,尽量平躺或左侧卧。平常坐着时,不要跷二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾,伸展小腿肌肉。

如果孕妈咪怀孕九个月脚肿的厉害穿舒适的鞋子和袜子准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,以免影响血液回流。另外,若准妈妈身体条件允许,可以进行适当体育锻炼,如游泳对减轻水肿有一定好处。 》》孕晚期的胎儿发育好不好,关键看这些。。。

北京赛车pk10分享者: 蓝月亮mei

诺诺2011 1F

生完宝宝就好啦,快生啦

yangqun123 2F

你去量一下血压,如果血压不高的话,不用担心,怀孕晚期好多人脚都会肿,我那时候肿得鞋子大了两码呢。晚上睡觉的时候把脚放高一点,适当的少喝一点水。

裘婷亦 3F

到了孕后期了都会有这样的现象发生了,你可以在晚上睡觉的时候把脚垫高一些或者是让家里人帮你按摩下

小乖乖123 4F

怀孕出现水肿很正常的,建议多喝些水,少食盐,相对来说肿得没那么历害的。

蓝月亮mei 5F

回复@yangqun123:嗯嗯,谢谢

蓝月亮mei 6F

回复@裘婷亦:好的

小龙宝 7F

多注意休息泡脚

 
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